रोकथाममूलक दन्त उपचार तथा दाँत सफाइ
“दुखेपछि मात्र दन्त चिकित्सककहाँ जाने”होइन, बरु “दाँत सुरक्षित राख्न निरन्तर आइरहने”— यस्तो रोकथामको सोचलाई हामी महत्त्व दिन्छौं।
- नियमित रूपमा जान चाहनुहुन्छ तर के गरिन्छ भन्ने थाहा नभएका व्यक्ति
- दाँतको दाग वा मुखको दुर्गन्धको चिन्ता भए पनि कहाँ परामर्श गर्ने भन्ने अन्योलमा हुनुहुने व्यक्ति
पहिले एक पटक हामीलाई परामर्श गर्नुहोस्।
दाँत कुहिने रोग र गिजाको रोग, लक्षण देखा परेपछि उपचार गर्नुभन्दा रोग हुनुअघि नै रोक्दा दाँतमाथिको भार र खर्च दुवै कम हुन्छ। 高田馬場歯科・矯正歯科 ले हरेक 3 महिनामा एकपटक नियमित जाँच गराउन सिफारिस गर्छ, र PMTC, Airflow, फ्लोराइड लगाउने, र ब्रस गर्ने तालिम जस्ता, बिरामीको मुखको अवस्था अनुसार मिलाइएका रोकथाम उपचारहरू प्रदान गर्छ। हाम्रो क्लिनिकले Takadanobaba क्षेत्रमा “उपचारका लागि मात्र आउने ठाउँ होइन, दाँत सुरक्षित राख्न निरन्तर आइरहने ठाउँ”को रूपमा, बिरामीहरूले ढुक्कसँग लामो समयसम्म आइरहन सक्ने वातावरण तयार गरेको छ।
हाम्रो क्लिनिकको रोकथाममूलक उपचारको विशेषता
Airflow प्रयोग गरी नपुग्ने ठाउँका फोहोरसमेत पूर्ण रूपमा हटाउने
दाँतको सतह र गिजाको खाल्टोको मुखमा, सामान्य स्केलिङ उपकरण (यन्त्रद्वारा दाँतको पत्थर हटाउने) ले हटाउन गाह्रो हुने बायोफिल्म (ब्याक्टेरियाको पिण्ड) टाँसिएको हुन्छ। हाम्रो क्लिनिकले Airflow ल्याएको छ, जसले अत्यन्त सूक्ष्म धूलो जेट स्प्रे गरेर बायोफिल्मलाई दाँत र गिजामा क्षति नपुर्याई प्रभावकारी रूपमा हटाउन सक्छ।
चियाको दाग, कफी, र चुरोटको दागजस्ता रंगीन दागहरूमा पनि उच्च प्रभावकारी हुन्छ। “दाँतको पत्थर मात्र हटाउने”सफाइभन्दा फरक, यो मुखभित्रको ब्याक्टेरियाको वातावरणलाई नै मिलाउनमा जोड दिने सफाइ विधि हो।
प्रत्येक बिरामीको मुखको अवस्था अनुसार मिलाइएको ब्रस गर्ने तालिम
ब्रस गर्ने बानी र दाँतको मिलावट अनुसार, ब्रस नपुगेर छुट्ने ठाउँ व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। हाम्रो क्लिनिकमा प्लाक देखाउने रंगीन झोल प्रयोग गरी वास्तविक छुटेको भाग देखाउँदै, बिरामीलाई मिल्ने ब्रस गर्ने तरिका सिकाइन्छ।
“राम्ररी माझे पनि किन हो थाहा छैन फोहोर बाँकी रहन्छ”भन्नेहरूमा प्रायः देखिने कारण भनेको धेरै जोड लगाउनु वा ब्रस अड्काउने कोण मिलेन भन्ने हो। सामान्य सुधारले पनि ब्रस छुट्ने मात्रा धेरै घट्न सक्छ। दैनिक घरायसी हेरचाहको गुणस्तर बढाउनु नै नियमित जाँचको प्रभावलाई लामो समयसम्म कायम राख्ने उपाय हो।
नियमित रूपमा आइरहनु नै दाँतलाई लामो समय सुरक्षित राख्ने सबैभन्दा राम्रो उपाय हो
हाम्रो क्लिनिकमा, उपचार सकिएपछि पनि बिरामीले निरन्तर आइरहन सक्नुभएको होस् भनेर रोकथामको महत्त्व राम्ररी बताउनलाई हामी महत्त्व दिन्छौं। “दुखेपछि आउने”होइन “3 महिनामा एकपटक मर्मत-सम्भारका लागि आउने”शैलीतर्फको सोचको परिवर्तन नै दाँतलाई दीर्घकालीन रूपमा सुरक्षित राख्ने पहिलो कदम हो भन्ने हामी विश्वास गर्छौं।
हरेक नियमित जाँचमा मुखभित्रको परिवर्तनलाई अभिलेख राखी तुलना गर्दा, समस्या साना छँदै थाहा पाउन सकिन्छ। जति चाँडो समाधान गर्न सकियो त्यति नै उपचारको भार कम हुन्छ, त्यसैले लक्षण नभएका बेलामा नै नियमित आउनुलाई हामी सिफारिस गर्छौं।
किन रोकथाममूलक दन्त उपचार महत्त्वपूर्ण छ
“नदुखेसम्म दन्त चिकित्सककहाँ जाँदिनँ”भन्नेहरू थुप्रै हुनुहुन्छ।
नियमित रूपमा दन्त चिकित्सकबाट सफाइ गराउने र नगराउने व्यक्तिबीच, उमेर बढेपछि बाँकी रहने दाँतको सङ्ख्यामा स्पष्ट फरक देखिने कुरा अनुसन्धानले देखाएको छ। धेरै दाँत बाँकी राख्नेहरूले राम्ररी चपाउन सक्छन्, र डिमेन्सिया वा एस्पिरेशन निमोनियाजस्ता जोखिम पनि कम हुने प्रवृत्ति रहेको भनिन्छ।
दाँत कुहिने रोग र गिजाको रोग दुवै सुरुवाती चरणमा दुख्दैन र थाहा पाउन गाह्रो हुने रोग हुन्। “दुखेपछि जाउँला”भन्ने अवस्थामा प्रायः रोग पहिले नै बढिसकेको हुन्छ, र उपचारको पटक, खर्च, शारीरिक भार सबै बढ्छ। विशेषज्ञको आँखाले नियमित रूपमा जाँच गराउनु नै छिटो पत्ता लगाउने र छिटो उपचार गर्ने उपायसँग जोडिन्छ।
हाम्रो क्लिनिकमा उपलब्ध रोकथाम उपचारहरू
PMTC (व्यावसायिक मेकानिकल दाँत सतह सफाइ)
PMTC भनेको Professional Mechanical Tooth Cleaning को छोटो रूप हो, जुन विशेष उपकरण र पालिसिङ पेस्ट प्रयोग गरी दाँतको सतहलाई पूर्ण रूपमा सफा गर्ने मेनु हो। ब्रसले नपुग्ने दाँतको बीचको खाली ठाउँ र दाँत-गिजाको किनारासम्म राम्ररी माझिने भएकाले, बायोफिल्म हटाउने र दाँतको सतह चिल्लो बनाउनेमा उच्च प्रभावकारी हुन्छ।
दाँतको सतह चिल्लो हुँदा प्लाक टाँसिन गाह्रो हुने अवस्था बन्छ, र त्यसपछिको फोहोर पनि जम्न गाह्रो हुने प्रभाव अपेक्षा गर्न सकिन्छ।
Airflow (अत्यन्त सूक्ष्म धूलो सफाइ)
अत्यन्त सूक्ष्म धूलोलाई जेट स्प्रेद्वारा दाँतमा फुकाइन्छ, र स्केलिङ उपकरणले नपुग्ने साना ठाउँका बायोफिल्म र दाग हटाइन्छ। दाँत र गिजामा थोरै मात्र उत्तेजना हुनु र छोटो समयमै ठूलो क्षेत्र सफा गर्न सकिनु यसको विशेषता हो।
कफी, कालो चिया, रातो वाइन, र चुरोट आदिका कारण हुने दागको चिन्ता हुनेहरूका लागि पनि उपयुक्त छ, र सकिएपछि दाँतको सतह उज्यालो र सफा देखिन्छ। दाँत सेतो बनाउने उपचारसँगै प्रयोग गर्नुहुनेहरू पनि धेरै हुनुहुन्छ।
फ्लोराइड लगाउने
फ्लोराइडले दाँतको पुनःखनिजीकरणलाई बढावा दिन्छ र अम्लीय पदार्थप्रतिको प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ। सफाइपछि फ्लोराइड लगाउँदा दाँत कुहिने रोग रोक्ने प्रभाव झन् बढ्छ। यो उपचार बालबालिकाका लागि मात्र नभई वयस्कहरूका लागि पनि प्रभावकारी हुन्छ।
ब्रस गर्ने तालिम
बिरामी प्रत्येकको दाँतको बनावट, गिजाको अवस्था, र ब्रस गर्ने बानी अनुसार, प्रभावकारी ब्रस अड्काउने तरिका र चलाउने तरिका र डेन्टल फ्लस, दाँतको बीचको ब्रस प्रयोग गर्ने तरिका बताइन्छ। सही घरायसी हेरचाह बानी बन्नु नै सफाइको प्रभाव लामो समयसम्म कायम राख्ने सबैभन्दा ठूलो रहस्य हो।
नियमित जाँचको प्रक्रिया
हाम्रो क्लिनिकले 3 महिनामा एकपटक नियमित जाँच सिफारिस गर्छ। एक पटकको जाँचको समय अनुमानित रूपमा 30-60 मिनेट हो।
मुखभित्रको जाँच
दाँतको अवस्था, गिजाको अवस्था, र गिजाको खाल्टोको गहिराइ आदि जाँचिन्छ। दाँत कुहिने रोग वा गिजाको रोगको सुरुवाती परिवर्तन छ कि छैन भनेर नियमित रूपमा अभिलेख राखी तुलना गरिन्छ।
दाँतको पत्थर हटाउने (स्केलिङ)
दाँतको सतह र गिजाको किनारामा जम्मा भएको दाँतको पत्थर विशेष उपकरणले हटाइन्छ। दाँतको पत्थर गिजाको रोगको एक मुख्य कारण हो, जुन आफैं गर्ने हेरचाहले हटाउन सकिँदैन।
PMTC/Airflow
दाँतको पत्थर हटाएपछि, PMTC वा Airflow मार्फत व्यावसायिक दाँत सतह सफाइ गरिन्छ। बायोफिल्म हटाउने र दाग सफा गर्ने काम एकैसाथ गरिन्छ।
फ्लोराइड लगाउने
सफाइपछि फ्लोराइड लगाई दाँतको पुनःखनिजीकरणलाई बढावा दिइन्छ। विशेष गरी सुरुवाती दाँत कुहिने रोग भएकाहरूका लागि प्रभावकारी हुन्छ।
ब्रस गर्ने तालिम र परामर्श
केही चिन्ता भएमा जे पनि हामीलाई परामर्श गर्नुहोस्। ब्रस गर्ने तरिकाको पुनरावलोकन र अर्को पटक आउनुपर्ने अनुमानित समयबारे पनि बताइन्छ।
बीमाको सफाइ र आफ्नै खर्चको सफाइबीचको फरक
“सफाइ”भने पनि, बीमा उपचार र आफ्नै खर्चको उपचारमा उद्देश्य, सामग्री, र प्रभावमा ठूलो फरक हुन्छ।
| विषय | बीमा अन्तर्गतको सफाइ (दाँतको पत्थर हटाउने) | PMTC/Airflow द्वारा सफाइ (आफ्नै खर्च) |
|---|---|---|
| उद्देश्य | गिजाको रोग र दाँत कुहिने रोगको “उपचार”को एक भाग | मुखको वातावरण कायम राख्ने, “रोकथाम”मा विशेष जोड |
| मुख्य सामग्री | स्केलिङ उपकरणद्वारा दाँतको पत्थर हटाउने | PMTC/Airflow द्वारा बायोफिल्म हटाउने |
| दाग हटाउने | गरिँदैन | गरिन्छ (चियाको दाग, चुरोटको दाग आदि) |
| शुल्क | 30% भुक्तानी (बीमा अन्तर्गत) | आफ्नै खर्च (निश्चित रकम) |
| फ्रिक्वेन्सी | गिजाको रोगको अवस्था अनुसार | 3-4 महिनामा 1 पटक (अनुमानित) |
बीमाको सफाइ “लक्षण भएको गिजाको रोगको उपचार”लाई उद्देश्य राखेर गरिने कुरा हो। यसको विपरीत आफ्नै खर्चको PMTC वा Airflow भनेको “स्वस्थ मुख निरन्तर कायम राख्ने”मा विशेष जोड दिने रोकथाम उपचार हो। दुवैको उद्देश्य फरक-फरक भएकाले, स्वस्थ व्यक्तिले रोकथामको उद्देश्यले नियमित रूपमा गराउनका लागि आफ्नै खर्चको सफाइ उपयुक्त हुन्छ।
घरमा गर्ने स्व-हेरचाहको बारेमा
नियमित जाँचले मात्र मुखको स्वास्थ्य कायम राख्न सकिँदैन। दैनिक स्व-हेरचाह र नियमित व्यावसायिक सफाइलाई संयोजन गर्नु नै दीर्घकालीन रोकथामको आधार हो।
दाँतको ब्रसले माझ्ने काम दिनको 2-3 पटक गर्नुपर्छ, विशेष गरी सुत्नुअघिको ब्रस सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो। सुत्ने बेला लारको स्राव घट्ने भएकाले ब्याक्टेरिया वृद्धि हुन सजिलो हुने वातावरण बन्छ। ब्रसले मात्र दाँत-दाँतको बीचको फोहोर पूर्ण रूपमा हटाउन नसक्ने भएकाले, डेन्टल फ्लस वा दाँतको बीचको ब्रस सँगै प्रयोग गर्न हामी दृढतापूर्वक सिफारिस गर्छौं।
“माझिएको छ”भन्ने महसुस भए पनि वास्तवमा ब्रस छुटेको हुनु धेरै सामान्य कुरा हो। प्लाक देखाउने रंगीन झोल प्रयोग गरी ब्रस गर्ने तालिम लिँदा, आफैंले थाहा नपाएको ब्रस छुट्ने बानी थाहा पाउन सकिन्छ। कृपया एक पटक आफ्नो ब्रस गर्ने तरिका पुनरावलोकन गर्ने अवसर लिनुहोस्।
शुल्कको बारेमा
| मेनु | अनुमानित शुल्क |
|---|---|
| दाँतको पत्थर हटाउने/स्केलिङ (बीमा) | बीमा लागू (30% भुक्तानी) |
| PMTC (व्यावसायिक दाँत सतह सफाइ, पूरा मुख) | 13,200 येन (कर सहित) |
| Airflow (दाग हटाउने, 6 ब्लक) | 14,300 येन (कर सहित) |
| फ्लोराइड लगाउने | बीमा लागू (30% भुक्तानी) वा उपचारमा समावेश |
| ब्रस गर्ने तालिम | बीमा लागू (30% भुक्तानी) वा उपचारमा समावेश |
※बीमा उपचार र आफ्नै खर्चको उपचारबीचको फरक, र कुन मेनु उपयुक्त हुन्छ भन्नेबारे जाँचको बेला व्याख्या गरिन्छ। पहिलो पटक आउनेहरूले पनि ढुक्कसँग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
सफाइ कति फ्रिक्वेन्सीमा गराउनु राम्रो हुन्छ?
हाम्रो क्लिनिकले 3 महिनामा एकपटकलाई अनुमानित मान्दै सिफारिस गर्छौं। मुखभित्रको वातावरण वा गिजाको रोगको जोखिम अनुसार उपयुक्त फ्रिक्वेन्सी फरक हुन्छ, तर 3 महिनाभन्दा बढी भएमा दाँतको पत्थर सजिलै जम्छ र दाँत कुहिने रोग तथा गिजाको रोगको जोखिम बढ्छ। “अझै त्यति फोहोर भएको छैन होला”भन्ने महसुस भए पनि, विशेषज्ञको आँखाले हेर्दा प्रायः ब्रस छुटेको भाग जम्मा भइसकेको हुन्छ।
सफाइ बीमाबाट गराउन सकिन्छ?
स्केलिङ (दाँतको पत्थर हटाउने) बीमा उपचारको दायरामा पर्छ। तर रोकथामको उद्देश्यले गरिने PMTC वा Airflow भने आफ्नै खर्चको उपचार हुन्छ। मुखको अवस्था अनुसार बीमा उपचार र आफ्नै खर्चको उपचारलाई संयोजन गरेर सुझाव दिइने भएकाले, पहिले हामीलाई परामर्श गर्नुहोस्।
के दाँत सेतो हुन्छ?
Airflow प्रयोग गरी गरिने सफाइले चियाको दाग, कफी, र चुरोटको दागजस्ता बाहिरी कारणले हुने दागहरू हटाउन सकिन्छ। तर दाँतभित्रको पहेंलोपन (उमेर, वंशाणुगत, र औषधिको प्रभाव आदि) सफाइले मात्र सुधार्न सकिँदैन। त्यस्तो अवस्थामा दाँत सेतो बनाउने उपचारको सुझाव दिइन्छ।
के बालबालिकाले पनि गराउन सक्छन्?
हो, बालबालिकाको रोकथाम उपचार पनि गरिन्छ। फ्लोराइड लगाउने र ब्रस गर्ने तालिम विशेष गरी दूधे दाँतबाट स्थायी दाँतमा फेरिने समयमा महत्त्वपूर्ण मेनु हुन्। बालबालिकालाई दन्त चिकित्सकसँग परिचित हुने अवसरका रूपमा पनि नियमित जाँचलाई प्रयोग गर्न सकिन्छ।
के गर्भावस्थामा पनि सफाइ गराउन सकिन्छ?
हो, गर्भावस्थामा पनि सफाइ गराउन सकिन्छ। गर्भावस्थामा हर्मोन सन्तुलनको परिवर्तनका कारण गिजामा सुजन हुन सजिलो हुन्छ, र चलनचल्तीमा भनिने “गर्भावस्थाको गिजा सुजन”हुने सम्भावना बढी हुने समय हो। बरु सक्रिय रूपमा मुखभित्रको व्यवस्थापन गर्न सिफारिस गरिन्छ।
